पीले दांतों को हिरे जैसा चमकाने के लिए, आजमाए यह लाजवाब घरेलु उपाय।
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सफ़ेद दांत आपकी मुस्कराहट को और भी खूबसूरत बनाती है, और आपका कॉन्फिडेंस भी बढाती है।
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सफ़ेद दातो की वजह से आप हर जगह खुल के हस्ते हो, लेकिन पिले दातो की वजह से कई लोग शर्मंदी महसूस करते है।
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दातो को सफ़ेद बनाने के लिए आप मेडिकल ट्रीटमेंट ले सकते हो, लेकिन आप बिना नुकसान के इन घरेलु उपचार से अपने दातो को चमका सकते हो।
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कुछ फ़ूड ऐसे होते है जो दातो में सड़न पोहचाते है, जैसे चाय, कॉफ़ी, सोडा, खट्टी चीजे इत्यादि, इसे अवॉइड करे।
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तम्बाकू, सिगरेट इन हरिकारक चीजे से बचे, इनसे दात पीले पड़ने लगते है।
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नारयल तेल से आयल पुल्लिंग करे, इससे कीटाणु मरते है, और दातो का पीलापण दूर होता है।
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पपीता और अनानास का भरपूर सेवन करे, इस में पपैन और ब्रोमेलैन एन्ज़इम्स पाए जाते है जो दातो को सफ़ेद बनाने में मदत करते है।
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आप फाइबर युक्त सब्जियों का सेवन करते हो तो आप दांत पिले पड़ने से बच सकते है।
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अगर आप टूथपेस्ट में चुटकी भर बेकिंग सोडा मिला के ब्रश करते हो, तो आप के दातो में चमक आने लाएगी।
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