Belly Fat Loss: पेट की चर्बी को जड़ से ख़त्म करना है, तो यह है रामबाण इलाज।
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आज के टाइम में वजन बढ़ना एक आम बात हो गयी है।गलत खान-पान की वजह से वजन और पेट बढ़ने लगता है।
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आपको अपनी लाइफस्टाइल पर ध्यान देना बेहद जरुरी हो जाता है, ऐसेमे हरी सब्जीया खाये,
कैन फ़ूड को अवॉइड करे, फल खाइये।
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पेट की चर्बी ख़त्म करने के लिए डेटॉक्स वाटर, फैट बर्निंग वाटर का इस्तेमाल करिये, डेटॉक्स वाटर शरीर की गन्दगी को निकलता है।
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अजवाइन
का पानी पिने से पेट की चर्बी घटने लगती है, और पेट की बीमारिया भी ठीक होने लगती है।
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ऐसेमे १/२ चमच अजवाइन १ ग्लास पानी में उबाले, और उसे छान ले और सुबह खली पेट पिये ।
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जीरे का पानी भी चर्बी घटने में मदत करता है।आप रात में १ चमच जीरा १ ग्लास पानी में भिगोकर रख दे।
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दूसरे दिन इस पानी को गरम कर के पिये, फैट के साथ इसका सेवन करने से पेट से जुडी प्रोब्लेम्स भी ख़त्म ह
ो जाती है।
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जीरे का पानी का सेवन करने से त्वचा और बालो की भी समस्या कम होती है और जीरे का पानी मेटाबोलिज्म को मजबूत बनता है।
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डेटॉक्स ड्रिंक खाली पेट पिने से ज्यादा फायदा होता है, खाना खाने के बाद १ घंटे के बाद भी डेटॉक्स ड्रिंक पि सकते है, इससे अच्छा पाचन होता है
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डेटॉक्स ड्रिंक खाली पेट पिने से ज्यादा फायदा होता है, खाने के १ घंटे बाद भी डेटॉक्स ड्रिंक पि सकते है, इससे अच्छा पा
चन होता है।
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