बेदाग त्वचा और चेहरे पर निखार लाने के लिए ये जबरदस्त टिप्स फॉलो करो
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आजकल के बिजी लाइफस्टाइल की वजह से चेहरे की समस्याएं बढ़ती जा रही है, चेहरे की देखभाल करना बोहोत जरुरी है।
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इसके कई कारन हो सकते है, जैसे की ज्यादा देर तक धुमे रहना, टेंशन लेना, पानी कम पीना, जंक फ़ूड इत्यादि कारन हो सकते है।
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चेहरे की समस्यायो से छुटकारा पाने के लिए कही तरीके अपनाते है, जैसे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स, फेस ट्रीटमेंट इत्यादि।
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चेहरे को बेदाग और निखार लाने के लिए ये आसान तरीके फॉलो करे- चेहरे को २ या ३ बार धोये, चेहरा ज्यादा धोने से स्किन ड्राई होने लगती है।
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हरी सब्जियों का सेवन करे, फल खाइये, इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन, फाइबर जैसे घटक होते है, जो त्वचा के लिए आवश्यक है।
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प्रोटीन, विटामिन युक्त आहार का सेवन करने से चेहरे से जुडी प्रॉब्लम को कम करने में मदत मिलती है।
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धुप में जाने से पहले सनस्क्रीन का उपयोग करे, जिससे स्किन टैनिंग होनी की सम्भावना कम हो जाती है।
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पूरी नींद लेनी की कोशिश करे, पूरी नींद लेने से आँखों में डार्क सर्किल नहीं होते और पूरा दिन एनर्जेटिक महसूस करोगे।
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डेड स्किन को खत्म करने के लिए और क्लियर त्वचा पाने के लिए हफ्ते में एक बार चेहरे को भाप दे।
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चेहरे पर चमक लाने के लिए १ चमच एलोवेरा जेल, १ चमच नारिया का तेल और १/२ चमच शहद मिलकर इस फेस पैक का हफ्ते में १ बर उपयोग करे।
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चेहरे के काले दगो को मिटने के लिए आप १ चमच एलोवेरा जेल, १/२ चमच हल्दी, निम्बू का रास मिलाकर भी लगा सकते है।
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हल्दी काले दाग, पिगमेन्शन कम करने में लाभकारी है, गुलाब जल को टोनर की तरह इस्तेमाल करे इससे आपकी त्वचा निखार जाएगी।
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इस फेस पैक को आप सिर्फ १५-२० मिनट लगा के रखे फिर पानी से धो डेल, इससे आपका चेहरा बेदाग हो जायेगा, और अच्छा निखार भी आ जायेगा।
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