सर्दियों मटर खाना पड़ सकता इन लोगो को महंगा, जाने क्या है नुकसान।
Image: $ Social Media
सर्दियों में मटर शरीर और स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है, इससे कई बिमारिया दूर रहती है।
Image: $ Google
मटर में पाए जाने वाले प्रोटीन, विटामिन और फाइबर ब्लड शुगर, और डायबिटीज के खतरे को कम करता है।
Image: $ Google
लेकिन मटर खाने के फायदे के साथ-साथ, ज्यादा मटर खाने के अपने नुकसान भी है।
Image: $ Google
मटर में ज्यादा मात्रा में शुगर और स्टार्च होता है, जिससे शुगर बढ़ने तथा डाइजेस्टिव की समस्या बढ़ने का जोखिम होता है।
Image: $ Google
मटर में कार्बोहाइड्रेट अधिक मात्रा में होता है, गैस की समस्या वालो लोगो को इससे दुरी बनानी चाहिए।
Image: $ Google
मटर में प्यूरीन अधिक मात्रा में होता है, गाउट (गठिया) के मरीजों को यह नुकसान दायक साबित हो सकता है।
Image: $ Google
हाई यूरिक एसिड की समस्या से जुझने वाले मटर खाने से पहरेज करे, मटर खाने से शरीर मे यूरीक एसिड की मात्रा बढ़ जाती।
Image: $ Google
Read More
खांसी के साथ पुरुषो में स्टेमिना बढ़ाने में भी मदत करती है लौंग
Image: $ Google