घर पर कोरियन जैसी ग्लासी स्किन पाने के लिए करे ये, जल्द ही मिलेगा रिजल्ट
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आप रोजाना सुबह उठ कर खली पेट १ चमच नारियल तेल का सेवन करे।
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नारियल तेल में विटामिन्स और जरुरी पोषक तत्त्व पाए जाते है। जो त्वचा को अंदर से नमी प्रदान करता है।
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इससे स्किन पर निखार आने लगता है, और साथ में ही गट हेल्थ अच्छी होती है।
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कोलेजन से भरपूर सब्जियों का सेवन करे, कोलेजन हमारे हेयर्स, नाख़ून, स्किन, हड्डियों के लिए बोहोत जरुरी है।
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कोलेजन से भरपूर सब्जियों का सेवन करने से स्किन हेअल्थी और जवान दिखती है।
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सोयाबीन, बादाम, मशरूम, आंवला, काजू, टमाटर और संतरा इनमे कोलेजन भरपूर मात्रा में पाए जाते है, आप इसका सेवन जरूर करे।
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आप सुबह चेहरे पर बर्फ का इस्तेमाल करे, इससे चेहरा फ्रेश लगता है, और इससे ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा होता है।
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ऐसा करने से चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है, चेहरे पर बर्फ से मसाज करने से सूजन कम करने में मदत मिलती है।
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अगर आप इन टिप्स को फॉलो करते हो तो जल्द ही आपको कोरियन जैसी ग्लासी स्किन देखनी मिलेगी।
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Beauty tips: एक्ट्रेस जैसी ग्लोइंग और खूबसूरत स्किन पाने के लिए, जाने ये टिप्स
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